50 lat

20 lat temu płaciłem za siłkę, w której byli trenerzy ok. 60 - 70 EUR miesięcznie. Dziś panuje taka mentalność, że siłka nie ma prawa kosztować więcej niż 20 - 25 EUR miesięcznie, a najlepiej powinna być za darmo. Jest jasne, że w tej cenie nie da się zrealizować nic rozsądnego. Trenerów zastąpił personel typu "gym assistant", na wejściu są [...]

[...] OSZUŚĆI legalnie działajacy na rynku.Dziwie sie tylko ludziom ,którzy to kupuja. Anubis link ,który wrzuciłes bardzo mi sie spodobał szczegolnie jeden produkt. "....niektorzy uzyskali nawet 15 kg masy miesniowej w 50 dni stosowania..!!!!" Na to chyba nabieraja sie tylko nastolatkowie(czytaj :ponizej lat 12-tu) ŻENADA-Nic dodac nic ująć!

[...] Funkcjonariusz nie może bez zezwolenia przełożonego podejmować dodatkowych zajęć zarobkowych poza służbą. http://www.bor.pl/index2.php?fk=304 Co do BORu to również za kilka lat mam zamiar starać sie tam o pracę. Planuje isc na studia (licencjat) administracyjne - administracja systemami bezpieczenstwa. Potem zrobić magistra administracji i [...]

[...] "karmy"- choroby układu krążenia, problemów z wątrobą, alergii czy innych... Choroby cywilizacyjne mają to do siebie, że wyniszczają człowieka systematycznie, pomału, przez lata. Miażdżyca naczyń, nowotwory, alergie... W zależności od tego, jakie jest najsłabsze "ogniwo" organizmu danego człowieka - takie najszybciej pęka - jeden dorobi się [...]

Witam Taka sytaucja: 40 lat, siedzacy tryb życia 94/163, stłuszczenie wątroby spowodowane fast foodami. Od niedawna siłownia 5 razy w tygodniu: 30 minut chód na bieżni lub step, 30 minut obwodowy ogólny na maszynach, 30 minut chód/bieg (na ile serducho pozwoli i płuca) na bieżni. Pytanie - co brać żeby się nie zajechać. Dostałem Izolat oraz [...]

[...] ramiennym zgina ramię. Każdy trenujący sporty siłowe, szczególnie wśród osób początkujących chciałby mieć duże i wyrzeźbione bicepsy. Niestety, aby to osiągnąć trzeba wielu lat treningów i reżimu dietetycznego. Ile w bicepsie to dużo, a ile mało jest kwestią zależną od tego, kto na to patrzy. Dla jednej osoby dużo będzie 40 cm a dla innej ponad [...]

Brałem wiele razy, jedynie zaburzenia wzroku, uczucia gorąca - ale nie prowadzę samochodu obecnie także luz. Zjadłem w ciągu ostatnich 3 lat chyba z 800 gramów fety, mefedronu i koksu i nie zaszkodziło mi, a clom ma mi zaszkodzić? Wolne żarty. Moje pytanie dotyczy czy to wpłynie negatywnie na wagę? Nie jestem zalany. Moja rozpiska wtorek dziś - 4 [...]

Doping jest związany ze sportem od wielu lat. Zarówno w sporcie profesjonalnym, jak i amatorskim. Każdy chciałby wyglądać jak najlepiej i być najsilniejszy. Niektórzy są w stanie poświęcić temu wiele pieniędzy, czasu i zdrowia. Cykle środkami dopingującymi związane są z przyjmowaniem określonych substancji oralnie lub poprzez iniekcję. Dlatego też [...]

[...] zarówno przez mężczyzn jak również przez kobiety. U kobiet wstrzykiwany HCG zezwala na jajeczkowanie, ponieważ wywiera ono wpływ na ostatnie stadia rozwoju jajeczka i dlatego reguluje owulacje. Także pomaga produkować estrogen i ciałka żółte. Fakt, że egzogenny HCG ma charakterystykę prawie identyczna do charakterystyki hormonów [...]

[...] zaburzeń erekcji. Inna nazwa tego związku to viagra, którą wszyscy dobrze znają. Lek ów zostało opatentowany w 1993r przez przedsiębiorstwo Pfizer i wprowadzony na rynek 5 lat później. Sidenafil umożliwia osiągnięcie wzwodu , który będzie trwał stosunkowo długo, dzięki czemu dany osobnik będzie mógł kochać sie ze swoją partnerką. Jednak warto [...]

[...] koncentrację i uwagę - przez co jest bardzo popularnym środkiem wśród sportowców oraz osób odchudzających się. Efedryna jest używana już od blisko pięciu tysięcy lat w medycynie dalekiego wschodu. Jako substancja naturalna występuje pod postacią alkaloidu roślinnego w gatunkach takich jak m.in. Ephedra sinica i Ma-huan jednakże może [...]

[...] Oct 14; 112(7): 1175–1184. Published online 2014 Aug 14. doi: 10.1017/S0007114514001597 PMCID: PMC4189117 “Supplement use by UK-based British Army soldiers in training” W latach 80 pierwsza czwórka najpopularniejszych sterydów anaboliczno-androgennych przedstawiała się następująco: 1. Dianabol (“metanabol”) – nie wymaga komentarza, do dzisiaj [...]

[...] żywieniowych. Warto obliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne, uwzględniając aktywność fizyczną. JAK OBLICZYĆ SWOJE ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE? Istnieje wiele kalkulatorów i wzorów służących do obliczania swojego zapotrzebowania kalorycznego. Jednym z nich jest Kalkulator podstawowej przemiany materii według wzoru Mifflina. Wzór do [...]

B-50 ma racje chaty spadną,zobacz jak bankrutują developerzy na świecie ale nie sądzę abyś w ciągu 2 lat stracił 50tyś zwłaszcza ,że władza w uk bardzo rozsądnie przygotowuje się do walki z kryzysem.Choć myślę że poczekałbyś jeszcze trochę to udało by ci się wyszarpać ją jeszcze taniej.

O "pogranicze" właśnie mi chodzi ;) 1) zdjęcia w załączniku 2) 23 lata 3) 80kg/188cm 4) staż treningowy: 5 lat 5) cel cyklu: masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna, AAKG, BCAA, DAA 7) stosowane wcześniej spalacze: Thermo Speed Extreme, Johimbina 8) suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna 9) ilość dni wolnych [...]

Oglądałem kiedyś w film dokumentalny w którym facet powiedział: "jeśli na siłkę przychodzi facet który ma 50+ cm w łapie i mówi że on nic nie bierze, to jest śmieszny". A co do Arnolda również słyszałem że koksował już w wieku nastu lat.

http://www.wrzuta.pl/film/fToZswgev8/wierzbicki_ciag_320kg_11.16.2008 wiek 18 lat ciąg 320 (rekord 340) brak magnezji.... aha i waga 81,3kg Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2008-12-16 13:26:50

Mam 14 lat Ważę 50 kilo Podniosłem 90kg Wolę dalej nie próbować bo żal kręgosłupa ;)

killob ja juz na splice ktorego robilem przez 5 lat odkrylem ze im mniej tym lepiej. Na klatke np ciezko robilem tylko wyciskanie gdzie nigdy nie robilem do zalamania. Pozostale 2 cwiczenia to bylo na dopompowanie. Zauwazylem ze jezeli chcialem zrobic caly trening intensywnie sila przestawala rosnac i zatrzymywala sie, czasem nawet spadala. [...]

[...] - zmniejszenie apetytu. Suplement, o którym piszesz, czyli Olimp Thermo Speed Extreme jest jednym z bardziej popularnych. Firma jak najbardziej sprawdzona, od wielu lat dostępna na rynku. W jego skład wchodzą: Ekstrakt zielonej herbaty EGCG (55%) 250 mg w tym EGCG Epigallocatechin Gallate 137,5 mg Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy 167 mg - [...]